Kivi Dnevno uživanje 2 kivijev 28 dni zmanjša verjetnost tromboze za 20–28 %. Mandlji Ti oreščki so bogati z vitaminom E, ki prav tako zmanjšuje tveganje za adhezijo trombocitov. Dovolj je, da pojeste 55 gramov mandljev, da pokrijete dnevni odmerek vitamina E. Kurkuma Samo 7 gramov te začimbe na dan (približno čajna žlička) lahko zmanjša […]
Koristi jabolk glede na njihovo barvo
Izkazalo se je, da imajo jabolka različnih barv svoje koristne lastnosti in ta dejavnik je pomembno upoštevati pri njihovi izbiri ❗️ Zelena jabolkaSo najbolj prehranska in koristna za alergike. Prav tako lahko zavirajo rast škodljivih bakterij in izboljšajo prebavo. Rdeča jabolkaPomagala bodo zaščititi celice pred prezgodnjim staranjem. Lupina rdečih jabolk je bogata z vitaminom C, […]
Coca-Cola je strup v majhnih odmerkih
Mislite, da je Coca-Cola varna? Ali pa ni tako škodljiva, kot pravijo? Potem preberite spodaj, kaj se bo zgodilo z vašim telesom, če boste pili Coca-Colo: Po 10 minutah: 10 čajnih žličk sladkorja bo “zadelo” vaš sistem (to je priporočena dnevna norma). Ne boste imeli občutka bruhanja, ker fosforna kislina zavira delovanje sladkorja. Po 20 […]