Kiivi 2 kiivi söömine päevas 28 päeva jooksul vähendab tromboosi tõenäosust 20–28%. Mandlid Need pähklid on rikkad E-vitamiini poolest, mis vähendab ka trombotsüütide adhesiooni riski. Päevase E-vitamiini annuse katmiseks piisab 55 grammi mandlite söömisest. Kurkum Ainult 7 grammi seda vürtsi päevas (umbes teelusikatäis) võib vähendada trombotsüütide agregatsiooni tõenäosust 15–20%.
Õunte eelised vastavalt nende värvile
Selgub, et erinevat värvi õuntel on omad kasulikud omadused ja seda tegurit on oluline nende valimisel arvestada. Rohelised õunadNeed on kõige toitvamad ja kasulikumad allergikutele. Samuti võivad need pärssida kahjulike bakterite kasvu ja parandada seedimist. Punased õunadNeed aitavad kaitsta rakke enneaegse vananemise eest. Punaste õunte koor on rikas C-vitamiini poolest, mis aitab südame-veresoonkonna haiguste korral. […]
Coca-Cola on väikestes annustes mürk
Kas teie arvates on Coca-Cola ohutu? Või pole see nii kahjulik, kui väidetakse? Seejärel lugege allpool, mis teie kehaga juhtub, kui te joote Coca-Colat: 10 minuti pärast: 10 teelusikatäit suhkrut “tabab” teie organismi (see on soovitatav päevane norm). Teil ei teki oksendamistunde, sest fosforhape pärsib suhkru toimet. 20 minuti pärast: Veres tõuseb insuliinitase järsult. Maks […]